هل فعلًا العصائر جيدة لصحتك أو مجرد كلام لا صحة له ومن الممكن أن تكون مضرة للصحة وسعرات حرارية زائدة؟

هل تجد نفسك تسأل كثيرًا أو تبحث عن:

أحسن نظام غذائي؟

أو عن الدايت الذي ينقص وزنك بسرعة؟

أو تكتب في قوقل كيف أخسر 10 كيلو في 10 أيام؟

و هل تجد في كم مرة أجوبة مختلفة؟

الكثير من الأشخاص لديهم مسؤوليات ومشغولين طوال الوقت، ودائمًا يتحججون بأنه ليس لديهم الوقت الكافي!

لكن هل بالفعل ما عندهم وقت؟ أم وقتهم ضائع؟ وكيف ممكن يكون عندهم وقت؟

في هذه المقالة وضعت لك بعض الاستراتيجيات التي ‏قد ترغب في تجربتها والتي ستساعدك على إدارة وقتك بفاعلية وكفاءة أكبر ولتجد الوقت الكافي للقيام بما تحب ….

لا تعرف ما هو كوتش الصحة؟ وما الفرق بينه وبين التخصصات الأخرى؟

وليش أنا اخترت أكون كوتش صحة؟

في هذه المقالة حبيت أجاوب على أكثر الأسئلة التي أسأل عنها!

ربما تكون إجابتك نعم ، ولكن هل تعرف حقًا لأي مدى وكيف يمكن يؤثر ؟

تابع القراءة واكتشف….